Cum sa tratezi subtierea pielii cauzata de steroizi

Steroizii, pe langa toate utilitatile medicale, sunt folositi la tratarea pielii iritate, cu precadere in cazul eczemelor si alergiilor de piele ce cauzeaza mancarimi si iritatii in diferite zone ale corpului. Zonele inflamate ale pielii sunt considerate necontagioase, insa ele necesita un tratament imediat pentru a preveni extinderea zonei afectate. 

Cremele cu steroizi sunt impartite in 3 categorii, in functie de intensitatea cu care actioneaza: creme usoare, creme moderate si nu in ultimul rand cele cu efect foarte puternic. Modul in care ar trebui folosite ar trebui determinat de un doctor. Doar un profesionist poate sa te indrume in cazul in care dupa ce ai terminat tratamentul local cu crema, problema a reaparut. In acest caz doctorul este posibil sa iti recomande o prelungire a tratamentului cu cateva zile. Faptul ca steroizii sunt eficienti in tratarea diferitelor afectiuni a fost demonstrata, insa in cazul in care utilizarea este indelungata pot aparea si efecte secundare. Unul din aceste efecte secundare este reprezentat de subtierea pielii sau atrofierea acesteia. Acest fenomen are loc in cazul in care crema cu o actiune puternica este folosita in zone sensibile ale pielii. Din fericire genul acesta de efecte secundare nu sunt permanente, in timp pielea revenind la aspectul initial. Daca te afli in situatia in care pielea ti-a fost afectata de cremele cu steroizi, avem cateva sfaturi pentru tine. In primul rand ar trebui sa fie intrerupta aplicarea acestui tip de crema. O idee buna ar fi sa iei legatura cu medicul si sa te interesezi daca sunt alte tipuri de crema care pot sa iti rezolve afectiunile pielii. 

Daca insa nu poti evita utilizarea cremelor cu steroizi, atunci foloseste pe zonele afectate  vitamina C. Aceasta favorizeaza productia de colagen, iar prin utilizarea repetata va ingrosa pielea. Masajele zilnice vor ajuta, de asemenea. Acesta favorizeaza circulatia sagelui si a substantelor nutriente.

Zodia Capricorn

Nativii din zodia Capricorn reprezinta conservatorismul. Avand in vedere ca ei sunt guvernati de planeta Saturn, vor avea mereu tendinta de a lua in serios totul, pana si distractia su lucrurile banale.

Nativii se dedica intru totul familiei si profesiei inca de la o varsta frageda iar cei care nu au apucat sa faca acest lucru sunt macar cu nasul in locul de munca daca nu si-au format o familie inca si deasemenea se vor dedica total.

Cea mai mare calitate a acestor nativi este faptul ca persevereaza mereu atunci cand vor sa obtina ceva, adora sa lupte pentru ceea ce cred ca li se cuvine insa niciodata nu vor pleca capul in care au gresit cu ceva sau daca li se atrage atentia. Ei sunt foarte incapatanati ceea ce reprezinta cel mai mare defect al lor, orgoliosi si plini de ei, la cea mai mica realizare.

In schimb nu trebuie sa uitam nici ca sunt altruisti mai ales cu apropiatii, cu cei care ii ajuta la randul lor la nevoie, fac tot posibilul sa isi demonstreze recunostinta.

Nativii din zodia Capricorn vor avea mereu dorinta de sefie, le place sa fie cei care conduc, daca nu la locul de munca, macar in casa, pentru ca la urma urmei, „coarnele trebuie probate pe cineva”, pentru a-si dobandi rspectul.

Capricornii sunt genul de sefi care lucreaza de regula mai mult decat angajatii insa in momentul in care vine clipa sa traga linie, nu se sfiesc sa dea sanctiuni sau sa aplica pedepse, mai ales pentru cei mai lenesi.

Ei vor avea nevoie mai mult de respect si de recunoasterea autoritatii. In schimb daca au copii, lucrurile stau cu totul altfel, avand in vedere ca fata de acestia nu numai ca vor fi foarte protectivi insa isi vor manifesta iubirea intr-un mod dus la extrem. Ei simt nevoia sa acapereze totul si sunt foarte gelosi pe cei care incearca macar sa se apropie de copilul lor, ceea ce cu siguranta nu a fi prea bine nici pentru micut si nici pentru propria persoana.

Cazare la hotel de 3 stele in zona Calea Victoriei

Daca vei ajunge in perioada urmatoare in Bucuresti fie in interes de serviciu, fie doar sa vizitezi orasul si cauti un hotel de 3 stele in zona Calea Victoriei, atunci te putem ajuta. AVE Hotel Victoriei, situat intre Piata Victoriei si Gara de Nord la doar 10 minute departare de aeroport, reprezinta alternativa perfecta pentru cei ce vor sa viziteze orasul. Faptul ca se afla la doar cateva minute de metrou va permite clientilor sa ajunga in orice parte a orasului in cel mai scurt timp, fara sa se confrunte cu traficul de pe strazi.

AVE Hotel Victoria reprezinta pentru oricine viziteaza Bucurestiul, locul ideal unde sa se recreeze, sa aiba intimitate si sa fie inconjurat de o atmosfera primitoare. Ce ofera acest hotel in plus fata de alte hoteluri de 3 stele din zona Calea Victoriei? Am putea incepe cu serviciile adaptate nevoilor tale, servicii de 4 stele la tarife de trei stele, deplina intimitate si discretie, dotari specifice unui apartament: bucatarie cu plita electrica, cuptor cu microunde, vesela, tacamuri, frigider, baie cu jacuzzi, aer conditionat, televizor LCD si nu in ultimul rand o echipa profesionista care te va trata mereu cu respect si caldura si va fi mereu atenta la nevoile si dorintele tale.

Acest hotel de 3 stele din Calea Victoriei este ideal si pentru clientii care se deplaseaza in Bucuresti in interes de afaceri si doresc sa aiba totul la dispozitie in acelasi loc. In acest scop AVE Hotel Victoriei va ofera posibilitatea de a inchiria o sala de conferinte pentru maxim 12 persoane in incinta hotelului. Aceasta sala este echipata cu toate dotarile de care aveti nevoie pentru ca evenimentul sa se desfasoare in cele mai bune conditii. Se pot organiza si conferinte in aceasta incinta pentru un numar intre 15 si 45 de persoane. Pe langa internetul Wi-fi, pastrarea bunurilor de valoare, primirea si transmiterea mesajelor, sortarea corespondentei, AVE Hotel Victoriei iti ofera posiblitatea de a inchiria birouri pe termen limitat in incinta hotelului, care pot fi folosite si pentru interviurile de angajare sau alte activitati care necesita un spatiu generos.

Fazele lunii si felul in care ne influenteaza ele

Luna Noua este atunci cand Soarele se afla in conjunctie cu Luna deci daca se afla la maxim zece grade diferenta fata de ea. Luna Plina este atunci cand Soarele se afla in opozitie cu Luna, iar daca realizam o harta imaginara vom observa ca Luna poate sa fie si in cadere sau in crestere in functie de pozitia sa fata de Soare. In cadere este atunci cand ea isi face aparitia in partea superioara a hartii iar cand se afla in partea inferioara a hartii ea este in crestere.

Trebuie sa lamurim insa si un alt aspect si anume faptul ca perioada de la o Luna Noua la alta se numeste lunatie iar ea dureaza intre 29 de zile si 30 de zile. In functie de harta stabilita mai sus si in functie de ziua de nastere a fiecaruia putem sa stabilim trasaturile de baza ale unui individ. Daca Luna se afla astfel in crestere in momentul nasterii cuiva se spune ca acea persoana are tendinte de evolutie, de crestere. Tot aici mai adaugam ca si caracteristica de baza optimismul, spiritul de invingator si dorinta de a progresa continuu, de a invata mereu cate ceva de la viata si de la cei din jur. In plus nativii care au Luna in crestere au si tendinta de a se extinde mereu, de a initia lucruri si de a creste in toate directiile. Atunci cand Luna este in cadere insa putem sa exprimam nu contrariul, ci continuitatea faptului de Luna in crestere.  Daca in prima faza individul doreste sa fie remarcat atunci cand Luna se afla in scadere individul va fi deja trecut prin momentul de lauda, de evolutie suprema si va dori sa isi culeaga laurii, sa adune toate roadele posibile de pe urma muncii sale.

In continuare trebuie sa precizam si fazele de Luna Noua si Plina in relatie cu personalitatea indivizilor. Astfel avem nativii care s-au nascut in timpul fazei de Luna Noua, ei fiind caracterizati printr-o continua schimbare. Acestia vor dori insa involuntar sa aiba mereu parte de schimbari, de lucruri noi, nici nu termina bine ceva si imediat se apuca de altceva sau de cele mai multe ori nu au rabdare sa finalizeze un lucru ca sa se apuce de altul. Acestia insa au si o mare sensibilitate si o receptivitate pentru toti stimulii exteriori, oricat de mici ar fi, ei fiind si usor de influentat. Nativii care au Luna Plina in ziua nasterii se pot bucura de un tonus excelent, ei vor fi mereu plini de toate realizarile personale, demni de aprecieri, energici pana peste masura si pot sa influenteze enorm viata celor din jur, fiind si foarte convingatori. Acesti nativi trebuie sa fie precauti cu cei din jur pentru a nu-i rani.

Blugii – din mina pe podiumuri

De la prima pereche de jeansi, inventata in anii 1850 de Levi Strauss si facuti din panza de cort de catre Strauss, pe atunci un imigrant german in America, si pana in secolul XXI, jeansii au cunoscut o evolutie fantastica. Fara doar si poate cel mai popular articol vestimentar, atat pentru femei cat si pentru barbati, blugii si-au facut debutul in moda ca uniforma pentru minerii in cautare de aur din San Francisco. 

Materialul de cort a fost rapid inlocuit cu unul mai usor si mai moale, serge de Nimes, devenit ulterior celebru sub numele denim. Este doar o scurta istorie a ceea ce pe atunci erau doar niste blugi barbati. Au aparut de atunci diverse tipuri de croieli, diferite varietati de materiale, culorile au devenit si ele din ce in ce mai importante si au fost creati blugi intr-un numar infinit de culori. Au aparut blugii prespalati – care ulterior au si disparut, slava Domnului! – si tot asa, istoria a continuat… Folositi initial exclusiv de barbati apartinand clasei muncitoare, blugii au fost treptat adoptati si in garderoba feminina, ajungand ca astazi o femeie sa aiba in sifonier un numar mult mai mare de perechi de jeansi decat un barbat. Este cu siguranta piesa vestimentara cea mai versatila, indiferent de ocazie, indiferent de momentul zilei, indiferent de tipul de silueta sau de gusturile privind croiala. Nu a existat si nici nu va exista vreodata o piesa vestimentara mai iubita decat blugii. Un alt punct forte al lor este ca sunt extrem de accesibili din punct de vedere financiar si chiar si pentru perechea perfecta de blugi, merita un efort de cateva sute de euro. 

Dincolo de aspectul accesibilitatii pretului si esteticii incontestabile, jeansii aduc si un plus de durablitate. O pereche decenta de jeansi se va comporta extrem de bine chiar si dupa cativa ani de purtare, si dupa fiecare spalare va reveni la forma initiala.

Cauta-ti un hobby

Un hobby este activitatea sau interesul care preocupa un individ in afara ocupatiilor sale obisnuite, si care provine dintr-o placere sau un interes propriu.

Hobby-ul a fost definit si ca preocuparea din afara activitatilor sau ocupatiilor obligatorii, si este menit relaxarii. Multi oameni din zilele noastre prefera sa mearga la munca, de la munca acasa fara sa faca nimic altceva. A doua zi urmeaza acceasi rutina si astfel devin “sclavi” pentru conducatorii lor. Acestia din urma isi urmeaza hobby-urile, acesta fiind de multe ori motivul pentru care isi incep o afacere. Pentru ei o pasiune a fost suficient de puternica incat sa faca din aceasta  cariera.

Asadar, aceasta este sansa pentru a munci ca sa traiesti si nu a trai ca sa muncesti. Acesta este motto-ul meu. Gaseste si tu ceva de facut in afara locului de munca, ceva ce iti da cu adevarat satisfactie si te bucura. Gaseste ceva de facut impreuna cu familia ta sau cu alte persoane, activitati care sa te imbogateasca cu experiente noi.

Este timpul pentru oamenii care lucreaza sa-si gaseasca si un alt hobby. Gaseste ceva ce iti place cu adevarat sa faci. Exista milioane de hobby-uri si interese pe care oricine le poate urma. Ar trebui sa incepi sa te gandesti la toate lucrurile care iti fac placere sau la cele pe care ti-ai dorit intotdeauna sa le faci. Apoi gandeste-te si la ce ar trebui sa faci pentru a ajunge sa desfasori acele activitati si sa le pui in practica.

Fa toate aceste lucruri in timpul tau liber. O sa observi cu surprindere dupa o perioada ce diferenta poate face o jumatate de ora pe zi dedicata pasiunii tale. Multe dintre hobby-urile mele le-am dezvoltatat si pus in aplicare in timpul pe care l-am avut la dispozitie intre activitatile mele de baza. Atunci cand vine vorba de a deprinde o astfel de activitate o sa ajungi la concluzia ca poti invata si dezvolta orice, iar daca o asezi corect in lista prioritatilor, vei avea intotdeauna suficient timp. Invata o alta limba, un nou sport, sa canti la un instrument muzical, sau un joc de echipa care sa iti placa in mod deosebit.

Poate ca ai deja multe activitati de acest gen pe care ti-ai dori sa le urmezi. Acest lucru este extraordinar, cu cat ai mai multe preocupari cu atat mai bine. Varietatea este elementul care condimenteaza viata. Asadar, gaseste o varietate de hobby-uri pe care le poti urma si astfel coloreaza-ti viata intr-un mod cat mai minunat. Cateva din hobby-urile pe care le prefer in mod deosebit sunt mersul cu cortul si escaladarea muntilor. Deasemenea mi-am cumparat o chitara acustica si am invatat cateodata singur sau cu ajutorul prietenilor sa cant la ea. Un alt hobby este designul web. Deocamdata vorbesc engleza si rusa dar mi-ar placea sa mai invat cel putin o limba straina. Sporturile vin si ele in completarea acestor activitati. Ma relaxez intotdeauna jucand tenis sau bascket.

Daca nu iti vine in minte nici un hobby, te sfatuiesc sa cauti informatii de acest gen pe internet. Vezi daca gasesti vreun tip de activitate care te-ar putea interesa. Ai putea gasi acolo cam orice fel de informatie de care ai nevoie fie sa iti gasesti o activitate, fie moduri de a pune in practica planurile pe care le ai in legatura cu un hobby, indiferent daca acesta se refera la muzica, activitati in aer liber, fotografie etc.

Oricare ar fi pasiunile tale incepe sa le urmezi chiar azi. Doar asa vei reusi sa iti traiesti din nou viata si sa ai sentimentul de libertate si implinire. Renunta sa iti mai traiesti viata pentru lucruri care nu conteaza cu adevarat pentru tine si incepe sa traiesti pentru cele care sunt importante si te implinesc cu adevarat. Recreerea impreuna cu familia si prietenii, relatiile, dezvoltarea personala, toate aceste lucruri te vor duce catre fericirea adevarata.

Jocuri de cuvinte

Cuvintele sunt arme pretioase ce ne pot sta drept scut in fata celor care doresc sa ne raneasca. Nu e usor sa manuiesti cuvintele, sa le manevrezi astfel incat sa uimesti si sa impresionezi. Nu oricine poate stapani arta jocurilor de cuvinte, cum nu oricine agreeaza, spre exemplu,  acele jocuri cu masini. 

In mod ironic vorbim din ce in ce mai mult, insa ne intelegem din ce in ce mai putin. De ce? Pentru ca nu filtram ceea ce este cu adevarat important si ne incurcam in cuvinte inutile. Ne jucam cu cuvintele insa o facem intr-un mod gresit. Pentru ca ne bombardam cu o sumedenie de cuvinte unii pe altii insa de multe ori nu reusim sa ne exprimam in mod exact gandurile si sentimentele prin acea sumedenie de cuvinte. Daca am fi constransi sa folosim un numar limitat de cuvinte, cum am interactiona atunci cu cei din jur? Poate am fi obligati in acest mod sa nu ne irosim cuvintele si sa spunem strict ceea ce este important, fara a ne pierde in detalii si maruntisuri. Poate asa am fi mai eficienti, mai directi. Poate asa am vorbi mai putin si am simti mai mult. Cine stie poate chiar ne-am intelege mai bine. Ca  la scrabble, doar ca in loc de 7 litere pe o tablita am avea un anumit numar de cuvinte, ce sunt importante pentru noi si pe care le-am putea folosi. Ar fi un exercitiu bun pentru cei care nu se pot abtine din a vorbi, de multe ori fara sens si fara noima. Ar putea deveni un joc interesant de jucat cu prietenii si un mod inedit de a-i cunoaste si mai bine, prin prisma cuvintelor pe care le folosesc. 

Daca tu ai face o ierarhie a cuvintelor pe care le folosesti cel mai des, care ar fi aia? Sau daca ar fi sa ti se ceara o lista a celor mai importante cuvinte din punctul tau de vedere, care ar fi acelea? Ai putea sa iti restrictionezi cuvintele si sa ii ascultii si pe altii? Sau ceea ce spui tu consideri ca este mai important decat ceea ce alte persoane incearca sa-ti comunice? Incearca sa folosesti cuvintele cu precautie si sa dai dovada de respect fata de interlocutorul tau, dandu-i dreptul la replica.

Semintele din parcuri si chistoacele din nisip

De curand primaria sectorului 3 a recurs la o solutie inedita pentru a-i determina pe rezidentii din sector sa renunte la a manca seminte si a arunca cojile pe jos in parcuri. Astfel, un grup de tineri care avea un munte de coji de seminte alaturi de banca pe care stateau in parcul IOR s-au trezit cu politia locala pe cap, gata sa ii amendeze sau sa ii puna la treaba! 

Ei bine da, de teama sa nu fie amendati, tinerii au pus mana pe maturi si au trecut la curatenie in parc. Poate asa le va fi invatatura de minte si vor pastra o imagine adecvata parcului, pentru ca altfel ne place ca parcurile in care ne petrecem timpul liber sa arate bine si sa fie curate, in schimb la capitolul intretinere suntem codasii codasilor. La fel ca si sectorul trei, sunt sigura ca si in sectorul 4 primarul Piedone a stabilit o amenda pentru cei care incalca regulile parcului si decid sa manance seminte si sa arunce cojile pe jos. As adauga eu pe lista actelor condamnabile care se intampla in parcuri, si nu numai, aruncarea chistoacelor de tigari in nisip. Daca ati fost vreodata intr-un parc pentru copii, si nu ma refer aici numai la cele mari, ci si la parculetele mici din preajma blocurilor, ati vazut probabil ca zona cu nisip a parcurilor este plina de chistoace de tigari. Si sunt convinsa, ca cele care arunca chistoacele in nisip sunt, paradoxal, mamele copiilor care se joaca acolo. Spun asta pentru ca nu vad cine altcineva s-ar aseza pe buza tarcului cu nisip si ar sta la fumat acolo, cand parcurile sunt dotate si cu banci care au cosuri de gunoi chiar langa ele, astfel incat sa fie usor fumatorilor sa isi arunce resturile direct in gunoi. Am vazut de multe ori mame fumand in timp ce isi supravegheau copiii la joaca in nisip, iar odata tigara terminata mamicile grijulii ingropau binisor tigara in nisip, astfel incat sa nu cumva sa ajunga puiutii lor la ele. 

Dragi mamici, copiii dumneavoastra nu se joaca doar la suprafata nisipului si in caz ca ati uitat, chiar dumneavoastra ii aduceti in parc cu lopatele si galetuse… Ce va asteptati sa faca cu ele decat sa sape in nisipul pe care il “imbibati” cu chistoace?! Oare chiar e asa greu sa va ganditi ca nu e un loc public, ci locul in care se joaca copilul dumneavoastra? Haideti sa incepem sa tratam parcurile cu mai mult respect, chiar si din motive egoiste…

Cum ne organizam luna de miere

Luna de miere reprezinta momentul in care tinerii proaspat casatoriti aleg sa se destinda dupa o perioada destul de agitata in care s-au ocupat de pregatirea nuntii. Cum aceasta perioada de dupa nunta isi are si ea importanta sa in istoria personala a proaspetilor soti, aceasta trebuie sa fie cat mai agreabila si sa se potriveasca stilului de viata si de calatorie a celor doi.

De aceea este important ca dupa ce v-ati hotarat asupra unei destinatii ori daca nu stiti ce destinatie vi s-ar potrivi mai bine, sa consultati o agentie de turism care sa va puna la dispozitie mai multe oferte luna de miere. De regula, tinerii casatoriti isi indreapta atentia mai mult spre destinatiile exotice, aceastea fiind asociate un romantismul oferit de plajele izolate cu nisip fin si apa cristalina, insa la mare cautare sunt si resorturile de lux, de fapt, in luna de miere se poate merge cam peste oriunde unde exista liniste si buna dispozitie. Reprezentantii agentiilor de turism, ii sfatuiesc pe cei care doresc sa plece in luna de miere intr-un sejur fie in tara, fie in strainatate sa cumpere din timp biletele spre destinatiile dorite, organizarea unei luni de miere reusite presupunand si ea putina documentare si pregatire, nu trebuie lasat totul la voia intamplarii.

Insa, in cazul in care nu ati reusit sa va organizati luna de miere asa cum ar trebui, si sa achizitionati un pachet cu un sejur in locatia dorita, agentiile de turism vin in sprijinul dumneavoastra, punandu-va la dispozitie oferte pentru luna de miere de tip city- break in unele din cele mai romantice capitale ale Europei.

Un pont pe care agentiile de turism il ofera in ceea ce priveste economisirea banilor destinati lunii de miere il reprezinta alegerea destinatiilor favorite in extrasezon, atunci cand pretul ofertei scade, insa serviciile se mentin la anumite standarde, si vremea este inca placuta.

Suits- un serial cu pofta de viata

Am descoperit acest serial, poate un pic mai tarziu decat ar fii trebuit, dupa recomandarile multor prieteni si trebuie sa recunosc am fost impresionata.

In ultimul timp au aparut multe seriale cu diverse teme, toate dintre ele din ce in ce mai bune.Este adevarat ca nu poti compara clasicii insa aceste noutati fac viata mai frumoasa! Suits s-a dovedit a fi acest gen de serial! Nu stiu daca ii face pe toti sa vrea sa studieze mai mult sau sa stea cu ochi in Codul Penal insa, te face sa te gandesti mai mult la vestimentatie in primul rand. Nu pot sa nu il admir pe Gabriel Macht care se dovedeste a fi cat se poate de potrivit pentru acest rol, besides the fact that as sure as hell he knows how to wear a suit!

Suits s-a dovedit a fi genul de serial care iti da pofta de viata, iti da anumite idei prin care te gandesti ca parsivitatea este destul de folositoare dar ca simultan poate fi si stilata. Trebuie sa recunosc este printre primele dati cand am impresia ca ma uit la lupte ale gladiatorilor, doar ca sabiile sunt inlocuite de sute de legi si de dosare, si acele “armuri” (daca le pot spune asa) sunt inlocuite de costume bine croite, cu o cravata bine asortata,si cu foarte multe eleganta.

Simultan, ofera in un fel sau altul lectii bune de viata, nu te invata sa fii mai bun, sa fii cinstit si sa visezi la cai verzi pe pereti, dar te invata sa profiti de puncte slabe, sa faci lucrurile cu stil si sa nu te feresti sa scoti ghearele atunci cand este nevoie.

Recomandat pentru cei care vor sa vada viata nu din un alt punct de vedere, ci cu o alta nuanta.

Cum sa iti asiguri reusita la examenul de conducere auto

Orice conducator auto cursant va putea conduce pe drumurile publice din Romania numai in cazul in care va deveni posesor al unui permis de conducere auto legal, eliberat de catre DRPCIV (Directia Regim Permise de Conducere si Inmatriculare a Vehiculelor). Insa, pentru a face asta, el trebuie sa se pregateasca din greu ca sa treaca de probele testului final: trebuie sa urmeaze cursurile unei scoli de conducere auto si sa aleaga un intructor care sa puna in practica toate notiunile teoretice invatate acolo. Exista multi instructori profesionisti disponibili. Alegerea unuia potrivit depinde numai de gradul de intelegere dorit si de posibilitatea explicarii logice a anumitor greseli.

Instructorii profesionisti ofera lectii de conducere care joaca un rol important in promovarea examenului auto. Lectiile de conducere ajuta la dezvoltarea reflexelor, cunoasterea semnelor de circulatie si a altor tehnici de conducere, esentiale in timpul sofatului. Elevii cauta mereu metode de conducere in conditii de siguranta si sunt dornici de a invata noi tehnici care sa ii ajute sa reduca din greselile din timpul testului, dar si la imbunatatirea abilitatilor ca soferi.

Cursantii pierd o multime de bani si timp pentru obtinerea permisului, iar din acest motiv au nevoie de instructori calificati, care sa ii invete si sa ii motiveze deopotriva, pentru a putea trece examenul auto cu brio. Totodata exista si o mare responsabilitate din partea lor, atunci cand apeleaza la serviciile unei scoli de soferi. Trebuie sa fie rabdatori in pregatirea pentru examen, sa completeze cat mai multe chestionare auto pentru verificarea cunostintelor si sa ia cat mai multe lectii de conducere, pentru a se asigura de reusita. Se sugereaza un minimum de 30 pana la 40 de ore de practica productiva, inainte de prezentarea la traseu. Insa numarul de ore depinde si de abilitatile de invatare ale cursantului. Daca sunt dubii in timpul practicii se poate cere instructorului suplimentarea numarului de ore, atat de mult cat este necesar pentru intregirea cunostintelor.

Orice cunostinte suplimentare de conducere auto sunt un bonus pentru orele de practica si sporesc increderea cursantului. Daca exista o atitudine corecta si rabdare, atunci nu mai este decat un pas pana la reusita. Cand exista multumire deplina, exista si incredere in propria persoana, lucru care nu face decat sa elimine orice urma de emotie si sa usureze proba de la traseu.

Copilul la cresa sau cu bona?

Eu la intrebarea asta am un raspuns clar. La cresa, categoric. E mai greu la inceput cu adaptarea pentru unii copilasi, dar odata ce se va obisnui, nu ar trebui sa mai fie probleme. Cresa e un loc in care copilul tau socializeaza, se joaca, doarme, mananca, face absolut de toate. Bineinteles ca se pot intampla si accidente, dar aceste accindete se pot intampla oriunde. Ma refer la faptul ca s-ar putea sa nu ii placa una dintre ingrijitoare, sau sa reactioneze urat, fiindca ceva i s-a intamplat.

Noua nu ni s-a intamplat nimic. Spre surprinderea mea chiar a reactionat bine. S-a adaptat repede. Mai repede decat as fi crezut. Era o ingrijitoare de care s-a lipit, fiindca dansa, iubea copiii enorm. Cand a mutat-o din grupa mica in grupa mare, au fost putine probleme in sensul ca a inceput sa faca din nou pe ea. Dar nu a durat mult. Am inteles ca asta e procesul de adaptare. Bona. Nu stiu daca mi-as lasa copilul cu bona. Poate ca daca nu as avea de ales, ar trebui sa fac asta, doar ca  banuiesc ca e dificil sa gasesti persoana potrivita. Sa stii tu ca e in siguranta copilul tau. Am vazut multe cazuri in care copilul era snopit in bataie de  bona, fiindca nu avea rabdare cu copiii. Eu cred ca nu as mai lasa-o sa iasa pe usa pana nu i-as aplica acelasi tratament. Sau mai sunt si bonele alea, care mai si fura din casa. Bona mi-as lua doar in cazul in care, copila s-ar imbolnavi frecvent si nu as avea cu cine sa o las. Si nici nu as mai putea sa-mi iau concediu medical. Nu imi place mie ideea de bona. Mai bine o las cu o persoana in care am incredere totala decat cu o straina.

Sunt mamici care prefera mai degraba bonele decat cresele tocmai pentru ca isi simt copiii mult mai in siguranta cu o bona decat la cresa. Doar ca din punctul meu de vedere la cresa mai socializeaza, isi fac prieteni, nu stiu, e altfel. Nici macar nu stiu daca exista vreun program din asta special prin care sa iti cauti o bona profesionala. Din Romania, nu din Filipine sau din alte tari. Cel putin la noi in oras nu cred ca este, si sa o tin la mine in casa, chiar nu as avea unde. Nu de alta dar avem un spatiu atat de mic, incat abia incapem noi.

10 sfaturi pentru mamici insarcinate

Nu este usor sa fii gravida insa, aceasta perioada poate deveni una in care sa va puteti bucura fara probleme de venirea pe lume a copilului, daca veti tine cont de cele 10 sfaturi pentru mamici insarcinate pe care le vom explica in randurile acestui articol.

1. Analize prenatale

Ideal este ca, inainte de a ramane gravida, sa iti faci toate analizele prenatale de care ai nevoie pentru a te asigura ca stii toate riscurile posibile si ca vei avea parte de o sarcina sanatoasa. Desigur, acest sfat nu se poate aplica in cazul unei sarcine neplanificate, insa, chiar si in acest caz, este indicat sa vizitezi medicul imediat ce ai aflat fericita veste.

Aici puteti afla mai multe despre cele mai frecvente analize prenatale recomandate.

2. Obieciuri alimentare sanatoase

Desigur ca vei fi mult mai atenta la ceea ce pui in farfurie – doar, acum, trebuie sa mananci cat pentru doi! – totusi, poate ca nu ar strica sa iei legatura cu un nutritionist care sa iti spuna exact ce vitamine, minerale si alte substante ar trebui sa iei si in ce cantitati.

3. Fa plimbari in fiecare zi

Alaturi de un stil alimentar sanatos, 30 de minute de plimbare zilnice te vor pune la adapost de episoadele severe de constipatie din perioada sarcinii si de kilogramele de care nu ai nevoie.

4. Axeaza-te pe tratamente naturiste

Si, am putea adauga, care au primit acordul medicului. Incepe sa folosesti cosmetice naturiste, dar si metode axate pe ceaiuri pentru a lupta impotriva greturilor de dimineata, durerilor de dinti sau a altor neplaceri pe care ti le poate crea corpul.

5. Intereseaza-te despre cele mai bune metode de a naste

Poate ca varianta unei nasteri prin cezariana iti surade, fiind lipsita de durere, la o prima vedere, insa esti sigura ca stii toate riscurile pe care aceasta le implica? Poate ca ti-ar placea metodele mai putin populare in Romania, asa cum sunt nasterea in apa sau acasa.

6. Aeriseste casa cat mai des cu putinta

Ca sa te feresti de mirosurile neplacute ce pot cauza greturile specifice sarcinii, aeriseste incaperile in care stai cat mai des cu putinta si mentine-le curate. Totusi, ar trebui sa lasi curarea litierei pisicii sau dusul gunoiului in grija sotului sau a altor membri ai familiei, pentru a evita unele riscuri de sanatate.

7. Cauta-ti prieteni cu bebelusi

Daca ai ramas gravida, este timpul sa iti iei „Adio” de la iesirile zilnice alaturi de prietenii fara copii. Nu doar ca singurul subiect care iti va face placere sa il discuti este cel despre copil – caz in care vei risca sa ii plictisesti, insa ai nevoie si de cineva care poate oferi sfaturi in cunostinta de cauza despre cresterea celor mici.

O metoda buna pentru a-ti gasi astfel de prietene este sa te inscri pe forumuri de mamici, cum este de exemplu comunitatea 7 pitici.

8. Pregateste-ti bagajul pentru spital inca din al doilea trimestru

Astfel, vei putea avea tot ceea ce este nevoie pentru nastere, chiar daca ea va aparea inainte de termen, dar vei avea si timp suficient sa iti aduci aminte ce iti lipseste din el.

9. Nu te ingrijora prea mult

Atat timp cat medicul iti spune ca este totul in regula, ai incredere in sfaturile sale si nu te ingrijora inutil – pana la urma, acesta a trecut printr-o facultate si sute de cazuri pentru a sti ceea ce este bine si ce nu.

10. Bucura-te cat mai mult de aceasta perioada

Iti recomandam sa te odihnesti pe toata perioada graviditatii si sa savurezi fiecare secunda din ea, deoarece, incepand cu momentul nasterii, noptile complete de somn vor deveni un moft, iar momentele de intimitate cu sotul tau vor fi foarte rare, cel putin pentru urmatorii 18 ani!

Au trecut trei ani

Iata ca au trecut trei ani de cand familia noastra s-a marit. Trei ani in care am trait fiecare clipa la intensitate maxima. Fiecare stare a fetitei mele am trait-o impreuna cu ea. Trei ani in care am invatat sa fiu mama, in care, am invata sa nu intru in panica. Trei ani in care fericirea mea nu mai are limite. Nu pot exprima in cuvinte fericirea care ma cuprinde de fiecare data cand o privesc in ochi.

Mi se pare extraordinar cum dintr-un pui de om, mai exact dintr-un samburel mic, a iesit asa un copil. O fata minunata. O mandrete de copil, care nu trece zi, fara sa imi multumeasca pentru ceva. Si culmea e ca nu eu am ales-o. Ea m-a ales pe mine sa ii fiu mama. Ea m-a facut mama ei. O mama, care mereu se va lupta ca ei sa ii fie bine, sa fie fericita si sa zambeasca intotdeauna. Trei ani, in care am tresarit la fiecare scancet al ei, trei ani in care m-am bucurat la primul zambet, la prima strangere de mana si la primii pasi pe care i-a facut.

Sunt mandra de ea, si voi fi mereu. Niciodata nu i-am spus nimic negativ, fiindca stiu ca asta nu e bine. Si mai stiu ca va ajunge o persoana inteligenta putenica si iubitoare. Va putea sa faca din viata ei, tot ceea  ce eu nu am putut. Si nu pentru ca as obliga-o ci pentru stiu sigur ca va fi mult mai ambitioasa decat mine. Ea e , cum sa va explic, ca un cerc care tine familia unita! E ca si coaja unei pani. Fara coaja painea nu ar mai fi buna. O iubesc de mor!

Consultanta online – un efort concentrat pentru un business de succes

Prezenta unui business in mediul online este, astazi, esentiala pentru ca respectiva afacere sa aiba succes deplin pe piata. Iar pentru a exista in online este nevoie intotdeauna de o campanie concertata de promovare online, pentru ca nu este suficient sa ai un site pe care sa il inscrii pe motoarele de cautare pentru ca apoi sa te si astepti sa ai succes! Demararea unui proiect online, la fel ca si campania de promovare pe segmentul online necesita de cele mai multe ori resurse complexe, cunostinte vaste, dar si experienta pentru a simti piata. De aceea ai la dispozitie servicii de consultanta online, care te vor ajuta sa iti promovezi business-ul. Specialistii in consultanta online vor fi intotdeauna cu un pas inaintea schimbarilor, fiind capabili sa se adapteze noilor oportunitati oferite de internet. Ei vor fi cei care vor sti sa iti transforme business-ul intr-un succes.

O afacere pe online incepe intotdeauna cu un site. Insa pentru ca un simplu site sa devina o afacere productiva, are nevoie de un plan bine pus la punct. Are nevoie de un target, are nevoie de o gandire strategica pe termen lung, de o interfata atractiva si usor de utilizat, pentru un impact cat mai mare. Si sa nu uitam de o varianta adaptata device-urilor mobile. De asemenea, va avea nevoie de un continut interesant, de optimizarea acestuia pentru motoarele de cautare si de o activitate de marketing social, dar si de un management complex. Iar toate acestea vor fi posibile cu ajutorul unei echipe de consultanta online. Tot de consultanta va tine si o evaluare periodica a proiectului lansat si promovat, in vederea adaptarii urmatoarelor etape ale campaniei la rezultate si la realitatea din piata. Avantajele cand apelezi la o astfel de echipa sunt nu numai profesionalismul si priceperea, ci si capacitatea de a se adapta oricarei situatii, gratie experientei acumulate.